在一些国家，如印度，妇女广泛不会烹调各种能提升丈夫性能力的食物。不少印度医生也不会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。　　在中医里指出肾掌理人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，尤其是海产品，就需要进肾。

因此大多数的水生物都有助性起到，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。　　而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性起到，鸡蛋于是以科此类。鸡蛋归属于进肾堆炼的药，需要获取性生活的给养，沦为恢复元气的还原剂。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。

可以避免性生活后的疲劳感，且在体内还可转化成为精氨酸，提升男性精子质量，强化精子活力，同时还能减缓女方处女膜裂痕后的伤口。　　为使人体胃肠道更容易消化吸收，鸡蛋最差蒸着或熬着不吃，煮鸡蛋羹、煮荷包蛋、带上壳煮鸡蛋都是很好的烤肉。

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